[...] porze mono co w dni treningowe tak?? mam jeszcze takie jedno pytanie a mianowicie - podobno Kre Alkalyn dziala w duzo mniejszych dawkach niz np mono i niektorzy robia cykle biorac 3-4g KA dziennie i tutaj moje pytanie - dobra bedzie opcja jesli kupie sobie 120 mega kapsow KA Olimp i bede bral po 3 dziennie (3,75g) przez 6 tygodni??? - [...]
[...] - miesnie nie wiedza co to zegarek mam jeszcze takie jedno pytanie a mianowicie - podobno Kre Alkalyn dziala w duzo mniejszych dawkach niz np mono i niektorzy robia cykle biorac 3-4g KA dziennie i tutaj moje pytanie - dobra bedzie opcja jesli kupie sobie 120 mega kapsow KA Olimp i bede bral po 3 dziennie (3,75g) przez 6 tygodni??? - [...]
[...] na laweczce skosnej 4 serie -wyciskanie na laweczce skosnej glowa w dol 4 serie -wyciskanie na laweczce uchwyt waski 3 serie -rozpietki conajmniej 4 serie jadyne co stosowalem to 2 cykle kreatyny (po olimp 200 tabsow) -=>> Chron mnie Boze od przyjaciol bo z wrogami sam sobie poradze <<=- >>> GG 646500 <<<
[...] już wcześniej suplementy-monohydrat,dibencozide magnum,multi pack36, jakieś irlandzkie białko,kreatyna olimp,bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze-hmb i fat burnet -przerwane cykle 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od- przez 60 ostatnich dni nic nie bralem 9) ilość dni wolnych od kreatyny-4 miesiace 10) informacje na temat diety [...]
Tak sobie myśle czy Olimp nie może obejść jakoś przepisów. Czy na pudełku supla nie mozna umieścić napisu: produkt nie nadaje się do spożywania przez ludzi,służy tylko do celów kolekcjonerskich. Wtedy można było by robić porządne cykle
[...] 5g a przed treningiem bierz BCAA. BCAA w dni nietreningowej bierz w jednej dawce conajmniej 30 min po kreatynie jesli bierzesz ja rano a nie wieczorem. Cykl kreatyny powinnien trwac od 5-7tyg (dlugosc zalezna czy brales z nasycniem czy bez) a okres miedzy cyklami najlepiej 2-4 miesiecy (moim zdaniem najlepiej stosowac 3-4 cykle kreatyny na rok)
[...] wody. Czyli wychodzi ok 15 kapsułek dziennie. Więc całe opakowanie starczy na niecałe 17 dni. Kretke brałem po 5 tabletek dziennie. Więc opakowanie starczało mi na 40 dni. W dodatku dzieliłem to na 2 cykle po 20 dni każdy. Z efektów byłem zadowolony. Więc teraz wacham się czy kupić to m3 z bx czy jednak kretke1000 z olimp. Doradźcie coś
-Cell pump ok750g -Super Pump 800g -Olimp TCM 1100mg - 420 capsow kreatyny masz na 2 cykle. wiec zrob sobie cykl tcm+cp a drugi sp+tcm ale to dopiero za pol roku obecnie mozesz jesc: -MuscleTech Nitro-Tech 908g wg brakow -WPc 80 2,5kg-wg brakow
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Teraz nic kiedys tylko 1 raz Gainabolic 6000 (1kg) i prez troche Kreatyne olimp.. 2 cykle .. 1 miesiac bralem 2 tyg przerwy i znowu miesiac bralem i zakonczylem Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Nie nie mialem diety Wrażliwość na stymulanty: [...]
[...] mocniejsza niż kreatyna firmy Y. Chyba, ze zakładamy iż producent wałuje tani surowiec i dosupuje zamiast kreatyny... no wlasnie? czego?.. Zdazały mi sie lepsze i gorsze cykle - czasem w ramach tej samej kreatyny tej samej firmy, wiec patrząc przekrojowo - nie ma reguły. Za rózne odczucia winić mogę jedynie swoją fizjologię Zmieniony przez - [...]
1. WIEK:21 2. WAGA:98 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:117 -udo:50 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: konkretnej diety nie miałem, ale w obecnej chwili jestem w trakcie układania sobie diety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: m-drol , wino w tab. 8. TRENING: obecnie masowy [...]
[...] tak samo, cwicze prawie rok i od czerwca (przed wakacjami) mam zamiar zaczac swoj pierwszy cykl. Zamierzam kupic kreatyne olimp I zjadac ja w nastepujacy sposob W dni treningowe 2x4g a w nietreningowe 4g. Dzieki takiemu programowi opakowanie 500g starczy mi na dwa cykle. Oczywiscie do tego jeszcze glukoza. Tak bedzie dobrze? pozdrawiam l00zak
IIzziikk: Umieściłem w tamtym dziale, ale mi moderator skasował. A co do zwykłej kreatyny, to miałem już 2 cykle na Olimp Mega tabs 1250mg i szukam czegoś innego
[...] na opakowaniach (3g - taka max. dawke zaleca Olimp na swoim HMB - to naprawde malo. O dawkach Glutaminy tejze firmy juz nie wspomne - bo to smiech na sali). Jednakze cykle sterydowe kosztuja nie mniej - bo na nie w duzej czesci tez przypadaja roznego rodzaju suplementy itp. Co do Twojego planowanego cyklu - to szczerze radze jeszcze raz [...]
HMB sie nadaje. Regularnie robie cykle kreatynowo-glutaminowe. Pare razy dodalem zwykle HMB w kapsulkach. Efekt mialem o ok 15% lepszy. Nie wiele to, zwlaszcza, ze HMB kosztuje, ale zawsze cos. Jak kasy mam wiecej to dorzucam. A co do tematu to polecam 2 preparaty, rano przed sniadaniem: 1. efedryna 30mg, kofeina 200mg, aspiryna 300mg 2. Super [...]
zapomnialem powiedziec ze CP bralem razem z mono.A czy moge brac z mega massem mono? bo mi zostalo jeszcze tego na cykl.Moje cykle kreatynowe 1 mono(olip) 2 jablczan cm3(trec) 3 CP+mono(olimp)
czy "OLIMP KREATYNA MEGA CAPS 1250 - 300 KAPS"- wystarczy na 2 (60 dni) cykle czy tylko na 1 (30 dni) Sam nie wiem bo stosując sie do wiadomosci z forum powinno jesc sie okolo 10 g kreatyny dziennie, a na aukcji tej kretki napisano ze dziennie nalezy spozywac 4 kapsolki co daje 5 g ? czy ona jest lepsza i dlatego wystarczy tylko 5g? (a [...]
jak jest dobrze oczyszczona to nie... no ale to już jest trudno sprawdzić... nie wiem czy jeszcze jest ale Olimp miał promocję i 1300g. kreatyny kosztowało chyba gdzieś ok. 90zł/ale mogę się nieco mylić bo już nie pamiętam dokładnie ceny/ a taka ilość wystarcza na dwa całkiem niezłe cykle.